Baseboll Conditionig Projection In Maizuru

2月22日(日)18:30分から舞鶴文化公園体育館剣道場にて、小学生の野球をしている子とそのチームの関係者の方を対象とした講習会を日赤病院の理学療法士の先生方に来ていただき開催しました。

w-up・Down の仕方

ストレッチ・筋トレ等のコンディショニングについて、講義・実技を交えながら、進められました。

この講演会に約100名の方の参加があり、皆さん熱心に話を聞いておられました。

小学生の時から、自分の体の調子をしることは、これから先とても大切になってくるので、こいった講演会はもっと開催していければいいなぁと思いました(^-^)

沢山の参加ありがとうございました。

講師で来ていただいた日赤病院の理学療法士の先生ありがとうございました。